TEMPORADA NO INFERNO
TEMPORADA NO FUTURO
TEMPORADA CONTRA TIRANIA
A IMAGEM CERTA PARA EMAGRECER
- Autor(a): Howard M. Shapiro
- Editora: Editora Manole
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AUTOR: Shapiro, Howard M.
ISBN: 9788520422755
ANO DE EDIÇÃO: 2005
PÁGINAS: 175
ENCADERNAÇÃO: BROCHURA
FORMATO: 24.6 X 1.1
PESO: 505G
ISBN: 9788520422755
ANO DE EDIÇÃO: 2005
PÁGINAS: 175
ENCADERNAÇÃO: BROCHURA
FORMATO: 24.6 X 1.1
PESO: 505G
Agora você pode usufruir das vantagens do mais famoso livro de dietas que não trata de fazer regime. Visual, eficaz e maravilhosamente simples, A Imagem Certa para Emagrecer vai ajudá-lo a fazer escolhas inteligentes sempre que comer.
Ver para crer - Fotografias nítidas de porções de alimentos com o número correspondente de calorias vão ajudá-lo a tomar decisões fundamentadas sobre tudo o que você comer ou beber. Essas imagens ficarão gravadas para sempre na sua memória.
Não há alimentos ruins - Doces, bolos, queijos, cremes - você decide o que quer comer.
Trocas vantajosas - Abra mão da calabresa na pizza, mas acrescente uma taça generosa de vinho e a quantidade que desejar de salada - e ainda assim economize calorias.
Fim dos mitos - De restrição de gordura a combinação de alimentos, o dr. Shapiro explica por que você fica desapontado com as dietas.
Comida de verdade para pessoas de verdade - Aqui está a verdade, ao vivo e em cores, sobre cereais matinais e hambúrgueres, sopas e saladas, salgadinhos e chocolate, refeições étnicas, comida para viagem e tudo o mais.
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