AUTOR: De Ronay, Joël
ISBN: 9788542218640
ANO DE EDIÇÃO: 2020
PÁGINAS: 240
ENCADERNAÇÃO: BROCHURA
FORMATO: 21 X 1.95
PESO: 260G

A epigenética é uma das descobertas mais importantes no campo da biologia nos últimos anos porque muda o nossoentendimento sobre a genética. Até então, os cientistas acreditavam que os homens e os animais eram um produtoexclusivamente de seus genes. Se o filho herdou os genes de uma determinada doença de seu pai, ele está fadadoa desenvolver tal doença. Nem sempre... A epigenética mostra que o DNA pode também ser influenciado pelo nossocomportamento.

Neste livro, o cientista francês Joël de Rosnay, um dos expoentes neste ramo da biologia, explica o escopo dessa revoluçãocientífica e ensina o que é possível fazer para ter um equilíbrio físico e mental. Ele oferece conselhos para uma boanutrição, redução do estresse, exercício físico e ressalta a importância das relações familiares e sociais e de termos prazercom o que fazemos.

A partir da epigenética, nós nos tornamos ainda mais responsáveis pelo que fazemos com nós mesmos – afinal, podemos“administrar” o nosso corpo e a nossa saúde. Rosnay nos alerta sobre essa enorme responsabilidade e ensina comousufruir dela.